Selon une étude, l’une des questions qui reviennent en boucle lorsqu’un couple prend rendez-vous avec un sexologue est « Pourquoi mon partenaire débande au moment des rapports sexuels ? ». Ce problème qui peut souvent sembler banal peut vite devenir stressant pour l’homme et nuire à la vie sexuelle d’un couple. Toutefois, une autre étude rapporte qu’au moins un homme sur deux fera l’expérience d’un trouble de l’érection au moins une fois dans sa vie. Les raisons à cette situation ne manquent pas. De l’anxiété à la consommation d’alcool, la suite de cet article vous propose un répertoire des causes de la perte d’érection lors des rapports ainsi que les options à votre portée pour un traitement efficace.
Sommaire
Les causes des troubles de l’érection occasionnels lors d’un rapport
Lorsque les érections de l’homme sont bonnes de jour comme de nuit, ceci implique que le fonctionnement des éléments liés à l’érection (nerfs, artères…) est normal. Seulement, il peut arriver que des troubles de l’érection surviennent uniquement au moment de la pénétration. La première hypothèse à cette situation repose sur le stress. En effet, si l’homme se trouve dans un état d’angoisse lors d’un rapport, il y aura généralement une sécrétion d’adrénaline. Ce que de nombreux partenaires masculins ignorent, c’est que l’adrénaline est une hormone qui stoppe net l’érection. Ce stress rencontré au moment des rapports sexuels est souvent la conséquence de la peur d’une mauvaise performance sexuelle.
Autrement dit, la crainte de ne pas pouvoir maintenir l’érection durant tout le rapport. C’est alors cette pensée qui est généralement à l’origine de la panne sexuelle masculine lors de la pénétration. Cette situation peut s’enchainer et l’homme peut très vite tomber dans un cercle vicieux en se rappelant à chaque nouvelle tentative que la précédente s’est soldée par un échec. Raison pour laquelle il vaut mieux dédramatiser les choses et relativiser lorsque ces troubles de l’érection au cours des rapports ne sont pas fréquents. En dehors du stress, les pannes sexuelles occasionnelles peuvent aussi être simplement dues à la fatigue ou à une grosse consommation d’alcool quelques heures avant le rapport.
En effet, les causes de la perte d’érection occasionnelle lors d’un rapport sexuel sont multiples, certaines sont physiques et d’autres psychologiques. Généralement, les causes psychologiques sont liées et entrainent des pannes occasionnelles ou peu fréquentes lorsque l’homme a une faible estime de lui-même ; est en situation de stress et/ou d’anxiété, est souvent sujet à la dépression ; etc. Ces symptômes sont fréquemment rencontrés chez les jeunes hommes, ou tous ceux qui n’ont pas suffisamment d’expérience sexuelle en général.
Les causes des troubles de l’érection réguliers lors d’un rapport
Le fait de débander lors d’un rapport est un signe très connu de la dysfonction érectile. Malgré la désinformation largement répandue, la dysfonction érectile ne réside pas seulement dans l’incapacité d’avoir une érection normale, même en cas d’excitation prolongée. Quand le mal devient régulier, la perte de l’érection avant la pénétration devient plus intense. Pour les jeunes amateurs de pornographie sans bonne expérience sexuelle, ce fléau peut vite s’installer sur une longue période. En effet, l’excès de consommation de porno peut avoir un impact négatif sur le plaisir sexuel, l’excitation ainsi que la réactivité.
Sur le plan physique, des facteurs comme la tension artérielle, le poids et la santé cardiaque sont également en mesure d’affecter les performances sexuelles masculines sur le long terme. Des caractéristiques qui, selon les recherches, jouent un rôle décisif dans l’identification de la nature des érections (intensité et fiabilité). En complément, les patients victimes de pathologies cardiaques, d’hypertension ou d’obstruction des artères sont les plus susceptibles de développer une faiblesse érectile lors des rapports sexuels.
D’autres pathologies sont aussi capables d’empêcher les hommes de bander au moment de la pénétration. Cette réaction est principalement une réponse à la diminution de la libido. Il y a donc lieu de citer :
- Le diabète ;
- Les anomalies hormonales ;
- Certains problèmes du système nerveux ;
- La sclérose en plaques ; etc.
La dysfonction érectile n’est pas toujours le résultat direct d’un facteur physique ou psychologique. En effet, les causes peuvent provenir d’un traitement médicamenteux excessif qui crée une dépendance sur le long terme. Il s’agit notamment de la prise d’antidépresseurs ou de certains médicaments prescrits pour le traitement de l’hypertension et d’autres pathologies cardiaques. Toutefois, les hommes en bonne santé ne sont pas forcément épargnés par les troubles de l’érection. Le mode de vie est également un facteur déterminant dans l’identification des causes de ce trouble. Vous risquez fortement de bander mou en cas de consommation fréquente de stéroïdes anabolisants et de drogues.
Comment stopper les troubles de l’érection lors des rapports sexuels ?
Il existe une multitude de traitements pour aider les hommes à arrêter de débander lors des rapports. Ces améliorations peuvent s’observer par des changements du mode de vie, un traitement à base de médicaments spéciaux, ou alors une thérapie spécifique. Mais avant d’entrer dans les détails, il y a lieu de différencier les pertes d’érection occasionnelles des dysfonctionnements fréquents. Du fait que c’est surtout la fréquence de ces pannes sexuelles qui vont déterminer si le patient a besoin de se faire aider, et de quelle façon ça se fera.
Un style de vie différent pour une meilleure vie sexuelle
C’est possible pour un homme de rester dur lors de la pénétration sans avoir recours aux médicaments. Cependant, des modifications devront s’observer dans sa vie de tous les jours. Voici donc les étapes qui peuvent vous permettre de mener une meilleure vie sexuelle :
- Garder un poids sain ;
- Maintenir une bonne tension artérielle ;
- Fuir les produits à base de nicotine, notamment la cigarette ;
- Réduire ou stopper sa consommation de pornographie ;
- S’alimenter sainement ;
- Modérer sa consommation d’alcool ;
- Éviter les médicaments responsables d’une mauvaise érection ;
- Maintenir son taux de testostérone à la normale ;
- S’exercer à l’aérobie.
Gardez à l’esprit que ces pratiques sont beaucoup plus recommandées aux hommes qui ne débandent pas de manière fréquente.
Opter pour la psychothérapie
Les érections faibles pendant les relations sexuelles peuvent quitter de l’état occasionnel à un stade plus régulier si rien n’est fait. Raison pour laquelle il est primordial de traiter également tous les facteurs psychologiques à l’origine des troubles de l’érection. La psychothérapie apparait donc comme un excellent moyen de traiter l’anxiété de performance, les pensées négatives, le stress ainsi que la majorité des troubles similaires à l’origine des dysfonctions érectiles.
Choisir un traitement pour lutter contre les troubles de l’érection
Le traitement médicamenteux est avant tout une solution de dernier recours pour lutter contre les pertes d’érection persistantes. Ces médicaments auront donc pour rôle d’augmenter et de maintenir le flux sanguin arrivant au pénis afin d’assurer une excitation prolongée. Voici quelques pilules utilisées pour aider les hommes à continuer de bander tout au long des rapports sexuels :
- Le sildénafil (Viagra) ;
- L’avanafil (Stendra) ;
- Le vardénafil (Levitra) ;
- Le tadalafil (Cialis).
Conclusion
La perte d’érection occasionnelle au milieu des rapports sexuels est un phénomène normal qui touche bien plus d’hommes que l’on ne croit. Toutefois, si le fait de débander avant la pénétration devient fréquent ou si vous avez l’impression que vos performances sexuelles se sont détériorées avec le temps, alors vous devez déterminer les causes de l’impuissance pour la traiter efficacement. Ces facteurs peuvent aller d’un état de stress passager en passant par la consommation de drogues à une anomalie d’ordre hormonal. Dès lors, vous aurez le choix entre consulter un thérapeute spécialisé, améliorer votre mode de vie ou effectuer un traitement médicamenteux.