Combien de cigarettes contiennent 10 ml de e-liquide ?

Pour une transition réussie du tabac à la vape, un certain nombre de paramètres doivent être pris en compte afin de retrouver les sensations et les réflexes de la cigarette. À cette fin, il est essentiel de choisir le type de dispositif, l’e-liquide et, surtout, le dosage de la nicotine. Tout cela facilite l’introduction des e-cigarettes et l’abandon total des cigarettes traditionnelles.

Dans ce contexte, les vapoteurs débutants se posent régulièrement la question de l’équilibre nicotinique. C’est-à-dire du nombre de cigarettes équivalent à un flacon de 10 ml de e-liquide. 

Comment savoir à combien de cigarettes correspond 10 de ml e liquide ?

Il est très difficile de déterminer le nombre exact de cigarettes contenues dans un e-liquide de 10 ml. Ceci, parce que les fumeurs ne fument pas tous de la même façon. La quantité d’e-cigarette inhalée peut être convertie et comparée au nombre de cigarettes fumées.

Il est difficile de faire correspondre le nombre de cigarettes à combustion fumées à la quantité d’e-liquide. Plusieurs paramètres entrent en jeu.

• Profil du vapoteur : fumeur, fumeur modéré, gros fumeur.
• Type d’équipement de vape : e-cigarette puissante, clearomiseur subohm, avec ou sans flux d’air réglable, choix de la tête de l’atomiseur, etc.
• Composition de l’e-liquide : rapport PG/VG, dosage de la nicotine (mg/ml)
• Méthode de fumage : aspiration directe (DL vape), aspiration indirecte (MTL vape).

Il est évident qu’un gros fumeur consomme plus qu’un petit fumeur. De plus, s’il fume de l’e-liquide à haute teneur en VG par inhalation directe, sa petite bouteille de 10 ml ne durera pas longtemps. À l’inverse, un petit vapoteur qui ne fume qu’occasionnellement et qui préfère une vape serrée avec des résistances de 1 ohm ou plus peut stocker une petite bouteille d’e-liquide pendant longtemps.

La durée de conservation de l’e-liquide dépend du degré de consommation et de l’appareil de vapotage. En moyenne, un e-liquide de 10 ml durerait entre quatre jours et une semaine. Toutefois, ce chiffre est encore variable. Les gros fumeurs consommeront une bouteille de 10 ml plus rapidement (peut-être en deux jours) que les petits fumeurs qui vapotent occasionnellement.

Le nombre de cigarettes dans un e-liquide est une question de réglages

Si vous avez récemment décidé d’arrêter de fumer des cigarettes classiques et de recourir à la vape, vous êtes déjà à mi-chemin sur la voie de la libération du tabac. L’une des clés du succès consiste à maîtriser l’appareil et son fonctionnement afin d’exploiter son potentiel en tant que substitut nicotinique.

Pour commencer, il est important de savoir que les e-cigarettes ne produisent pas de fumée en chauffant un e-liquide, mais une vapeur. De cette vapeur se dégagent des arômes, de la nicotine et d’autres substances inoffensives, en fonction de la quantité d’e-liquide. Par conséquent, le premier paramètre pour équilibrer les cigarettes classiques et l’e-liquide est basé sur ce dosage de nicotine (mg/mL).

Le taux de libération de la nicotine et les sensations telles que l’irritation de la gorge dépendent ensuite de la composition des matériaux et de la formulation. D’autre part, la puissance de chauffe que l’e-cigarette applique au e-liquide via la résistance affecte la quantité de nicotine qui se vaporise. De même, le système de ventilation influe sur la température et la densité de la vapeur, procurant ainsi plus ou moins de sensations et de goût. 

Par ailleurs, les ingrédients des e-liquides tels que le propylène glycol (PG) et la glycérine végétale (VG) ont le même effet sur le rendu et la qualité de la vapeur. Plus la teneur en PG du jus est élevée, plus la sensation est trouble et forte, et vice versa.

Comment déterminer la quantité de e-liquide équivalente à sa consommation de cigarette ?

Les spécialistes estiment que 10 ml de e-liquide équivalent à une moyenne de 3 000 bouffées de vapeur. Il s’agit d’une méthode de calcul très simplifiée qui ne tient pas compte de tous les paramètres qui influent sur le nombre de bouffées d’un e-liquide de 10 ml.

De nombreux facteurs entrent en ligne de compte pour savoir combien de bouffées sont contenues dans une fiole de e-liquide. La durée de la bouffée, la valeur de la résistance (en ohms) choisie, la puissance du mod envoyé, etc.

Cependant, une cigarette équivaut à 15 bouffées avec une e-cigarette en moyenne ; 10 ml d’e-liquide équivalent à environ 3 000 bouffées de vapeur, et un paquet de cigarettes contient généralement 20 blondes. Ainsi, un e-liquide de 10 ml équivaut à un paquet de cigarettes classique.

Il est donc difficile de déterminer la quantité exacte d’e-liquide ou de nicotine. Cependant, une dose globale peut être positionnée pour amorcer efficacement la transition. Cela se traduit par une échelle simple comme suit :

• 15 à 20 cigarettes équivalent à 20 ml de e-liquide contenant 12 à 16 mg/ml de nicotine.
• 10 à 15 cigarettes équivalent à 10 ml de e-liquide, avec une dose de 9 à 12 mg/mL de nicotine.
• 1 à 10 cigarettes équivalent à 5 à 10 ml de e-liquide contenant 3 à 6 mg/mL de nicotine.

Le nombre d’e-liquides indiqué ci-dessus est un nombre approximatif pour ceux qui n’ont aucune expérience dans le réglage d’e-cigarettes. En pratique, la dose peut varier en fonction des besoins individuels, tels que la sensation et le goût.

Conclusion

L’une des questions les plus courantes que posent les novices de la vape est de savoir combien de cigarettes équivalent à 10 ml d’e-liquide. Il est difficile de donner une réponse précise à cette question. Prendre la décision d’arrêter de fumer peut sembler décourageant. Cependant, si vous choisissez les cigarettes électroniques comme aide au sevrage tabagique, le chemin vers l’arrêt du tabac devrait vous sembler relativement facile.

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